🌱Nos astuces anti-déprime (Feat.leconfinement)🌱

 Coucou les poppies! 

On espère que vous allez bien, aujourd’hui on vous partage nos conseils pour ne pas tomber dans la déprime et avoir le blues surtout en ces temps ci ou tout semble compliqué…Bref, On va te proposer des activités pour te remonter le morale en un rien de temps facile et accessible que tu peux faire chez toi ou à l’extérieur! Mais avant de commencer, si tu es nouveau sur le blog n’oublie pas de t’abonner et de nous suivre sur Instagram à @creativepoppy123; si tu as des questions, tu peux aussi nous contacter par mail à creativepoppy123@gmail.com! 

{Sois créatif/ve}

Les activités créatives ont toujours de bons effets sur nous car une fois que l’on les a finis on se sent mieux et c’est toujours satisfaisant de pouvoir enfin voir le résultat! En plus ça prends du temps et les variations d’activité de manques pas! N’oublie pas que faire une activité créative ne s’arrête pas seulement à des activités manuelles; par exemple cela peut être de l’écriture (inventer une histoire, écrire une rédaction…ect),faire du chant (écrire des chansons, en apprendre)ou encore faire du théâtre, apprendre de la poésie…ect. Pour les activités manuels tu peux dessiner, peindre, faire un diy…et la liste continue encore!

{Changes toi les idées}

Fait quelque chose qui te détends; lit, regarde un film, une série, appel une amie ou ta famille, écoute de la musique, va faire une balade, joue de ton instrument si tu en as un ou encore…travaille. Bon c’est sûr que ça peut d’abord paraître étrange de travailler quand on déprime mais au moins, ça te changera les idées à coups sur! Et puis tu auras pris de l’avance ;)

{Chouchoute toi}

Masque, bain à mousse, skincare…bref, toutes ces genres d’activités sont les bienvenue en cas de déprime! Tu peux aussi t’orienter vers des activités qui te font du bien mentalement, comme écrire tes pensées sur une feuille ou le journaling ! Plus d’info sur notre article guide du self care 💕

{Cuisine}

La cuisine n’est peut être pas ton péché mignon, mais c’est une activité qui occupe, c’est super amusant et tu peux t’améliorer! Cette activité, tu peux aussi la faire avec ta famille, ou tes ami(e)s ;) 

Et finalement, à la fin, tu peux goûter ta recette hehe! Si tu ne sais pas par quel recette commencer et que tu es débutant, je te propose d’aller voir notre recette de Cookie; qui a eu beaucoup de succès dans nos lecteurs!!✨

Et voilà, cette article est fini, on espère qu’il vous aura plus!

On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel article;)

Bisous les poppies ✨😘

L’équipe créative poppy.